Ваш город: Воронеж
Ваш город Воронеж?
Да Нет

Ваш город: Воронеж

Неправильно определили? Выберите из списка:

Москва

Санкт-Петербург

Воронеж

Ростов-на-Дону

Нижний Новгород

Любой другой регион

или введите его название в поле ниже
Или укажите в строке ниже:
8 800 700-45-36
бесплатно по РФ

Как снизить калорийность сухофруктов!

04.11.2019
1596
0

Это уже давно стало одной из главных тем для обсуждения у сторонников здорового образа жизни и правильного питания. И однозначного ответа на вопрос, как лучше есть сухие фрукты и ягоды (вымоченные в воде или в первоначальном виде), дать невозможно. Но мы попробуем привести несколько аргументов в пользу одной из точек зрения.

Например, энергетическая ценность свежего абрикоса - около 50 килокалорий на 100 граммов; в высушенном же виде она увеличивается в пять раз. На первый взгляд, в споре между сторонниками и противниками сухофруктов можно ставить точку. Но мы забыли о том, что в этом продукте практически нет жидкости. Стоит поместить его в холодную питьевую воду, как он снова превратится в полноценный плод. И главное - приблизится к прежним энергетическим показателям. К тому же влага заберет из продукта «лишний» сахар.

Такие натуральные сорта кураги, как янтарная, сахарная или шоколадка восстанавливаются в течение 5-8 часов. При этом они сохраняют все микроэлементы и витамины, которые подарила им природа. Если же вы используете смесь сухофруктов, внимательно следите за тем, чтобы ягоды «не перележали» в воде.

Комментарии
Нет комментариев :(
Добавить комментарий



Нажимая кнопку вы даете информированное согласие на обработку своих персональных данных
Заказать обратный звонок



Нажимая кнопку вы даете информированное согласие на обработку своих персональных данных

Войдите или зарегистрируйтесь для продолжения

Регистрация

Забыли свой пароль?
Товар добавлен в корзину
Перейти в корзину Продолжить покупки